紅棗夾核桃

紅棗夾核桃を買った。

胡桃を挟んだ棗...という感じ？

棗は貧血、冷え、むくみ、美肌促進などの効果があり栄養価が高く、

胡桃も血行をよくし、美肌作りや老化防止などの効果がある。

この組み合わせは女性の味方。

店員さんは「一日三個」食べてと言った。

調べると、「一日吃三棗、終生不顯老」（棗を一日三個食べると老い知らず）

と言われていることがわかった。

また、棗はカロリーが高く、糖分も多いことを考えると「一日三個」ぐらいが

ちょうどいいのかもしれない。